竹荪芦笋都是好东西，大家百度一下就知道了，哈哈。在最求健康的今天，这两样东西都是健康食品，多吃有益健康。不过，好像这两样东西都挺贵的，在市场看到芦笋卖，要8元一斤。经常吃是不可能的了，偶尔吃一顿，也没关系。今天，就把它两个做在一起，清爽的味道，不错。

　　竹荪芦笋的主料：

　　竹荪芦笋的调料：

　　做竹荪芦笋所需厨具：

　　竹荪芦笋的做法图解步骤

　　1.将芦笋洗净，去掉老的部分。

　　2.焯熟待用。

　　3.竹荪泡发，剪去头尾。

　　4.热锅，加入鸡汤，将竹荪煨熟。

　　5.将焯熟的芦笋穿入竹荪。鸡汤加盐、几滴蚝油调味、用水淀粉打个薄芡淋在上面就行了。